SELF-DEFENSE

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Séance collective mixte  dédiée à l’apprentissage des gestes qui vous permettrons de vous défendre en cas d’agression.

Avec le YOFOX SELF-DEFENSE, vous découvrirez comment vous protéger, protéger vos biens ou porter secours dans le respect de la loi.

Vous développerez votre force, votre souplesse, votre endurance, votre coordination, votre ténacité dans le respect des valeurs martiales de notre salle.

Par un entrainement régulier, vous vous forgerez un corps et un esprit à toutes épreuves.